5 Mythes sur la perte de poids
1 – Abdos pour un ventre plat
Notre corps n’est vraiment pas juste parfois. Quand il s’agit de stocker des graisses, il se fait un malin plaisir à la faire où il veut et souvent aux endroits que l’on ne souhaite pas !
Malheureusement, le contraire ne suit pas la même logique : ON PEUT NE PAS PERDRE DE LA GRAISSE DE MANIÈRE LOCALISÉE !
Si vous voulez perdre le ventre que vous avez soigneusement pris cet hiver, vous allez devoir maigrir de partout. Le pire c’est que souvent les premiers kilos pris sont souvent les derniers perdus ….
2 – Manges léger après 18h sinon tu stockes tout ce que tu manges !
C’est idée est complètement stupide à mon sens. Le corps a un besoin d’un apport calorique journalier. …