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Motivation Archives - Nutri-Fit

Catégorie :Motivation

Comment Avoir Le Courage ?
Motivation
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Comment Avoir Le Courage ?

Dans l’article Les 5 Regles D’Or Pour Garder La Motivation, il y a un aspect très important qui intervient en amont de la motivation :

LE COURAGE …

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Motivation
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La force ne vient pas d’une capacité physique …

Elle vient d’une …

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5 REGLES D’ OR POUR GARDER LA MOTIVATION

Que ce soit en fitness et même dans la vie au quotidien, les débuts d’année sont souvent l’occasion de prendre de nouvelles résolutions et de se donner des objectifs à réaliser. Le problème est que bien souvent les résultats attendus ne sont jamais instantanés et se font voir que progressivement et lentement … Vient alors la frustration, la remise en question, la perte de confiance en soi jusque parfois l’arrêt complet et définitif du parcours !

Alors voici  5 règles en OR pour garder la motivation !

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MOTIVATION #2 – R.I.P

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Général, Motivation
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MOTIVATION #1

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DEVENIR FIT, C’EST FACILE !

Ce n’est pas une blague ! Avoir un corps tonique, athlétique et en bonne santé n’est pas une question de chance, de loterie ou de je ne sais quel hasard. Oui, vous pouvez avoir le corps que vous voulez en quelques efforts simples et en prenant quelques habitudes. Le tout sans être frustré et dans un total épanouissement.

Tout a commencé en Avril 2013 et de récurrents mal de dos, lorsque le Kiné m’annonce que je suis en léger surpoids et que mon dos est aussi musclé qu’un nouveau-né !  – WHAT ??? Nouveau-Né ? T’es sérieux toi ? – 

A vrai dire après 3 années passées à essayer de se faire sa place dans le monde du travail après la fin de mes études en 2009, je n’avais prêté attention à ce genre de problèmes. Néanmoins je sentais mon corps flasque, faible et visuellement non agréable à regarder. Si je continuais comme ca, j’allais tout simplement ressembler à HOMER SIMPSON avec la bedaine et les complications qui vont avec !

Alors que faire ? Eh bien c’est très simple.

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