Poulet KFC Sain et Sans Gluten
Recettes
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Poulet KFC Sain et Sans Gluten

Je dois l’admettre, j’adore le poulet !
J’ai donc décidé de reproduire la recette du poulet KFC qui est tant appréciée (et même si vous n’aimez pas le poulet KFC, vous allez aimer cette recette …).
Sauf que cette recette sera plus saine que celle du KFC car il y a aura très peu de gras (cuisson au four) et sans gluten (pour ceux qui sont plus PALEO).
En effet comme je le dis dans la vidéo, la chapelure de la recette est faite maison et sans gluten. => Pour connaitre la recette simple et facile, j’ai juste besoin d’un LIKE de ta part ou d’un commentaire au dessous de l’article :

 

Ingrédients

  • Escalopes de poulets (Pour des Crispy Tenders …)
  • Oeuf
  • Chapelure épicée

Instructions

  • Préchauffez votre four à 180°C.
  • Dégraissez et couper les escalopes de poulet en aiguillettes.
  • Pour chaque morceau :
  1. Tremper l’aiguillette dans l’oeuf battu puis immédiatement après le rouler dans la chapelure.
  2. Déposer le morceau sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson.
  • Enfournez 15 minutes au four.

Kiffez !

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