Archives Tag: graisse

Fitness, Général, Nutrition
2

VOICI COMMENT AUGMENTER NATURELLEMENT VOTRE TESTOSTERONE !

Lorsqu’on s’intéresse un peu à la musculation, on peut tomber rapidement sur un sujet qui passionne et qui fait beaucoup de bruit mais qui est souvent mal compris : La testostérone.
Qu’est-ce que la testostérone ? Pourquoi et comment augmenter naturellement la production de testostérone par l’exercice ? L’alimentation ? Le style de vie ?
Dans cet article vous saurez tout (avec preuves scientifiques à l’appui) pour maitriser cette hormone.

Lire la suite
Fitness, Général
0

COMMENT PRENDRE 5KG DE MUSCLES SANS PRENDRE DE POIDS ?

Vous l’aurez compris. Il s’agit bien de changer la composition de son corps en remplaçant 5kg de graisses par 5kg de muscles.

C’est article vous présentera 3 principes à respecter pour y parvenir.

Lire la suite
Général, Nutrition
5

POURQUOI GROSSIT-ON ? : ENFIN LA VERITE !

Si vous lisez cet article, c’est certainement que vous vous préoccupez de votre poids (ou plutôt de votre masse graisseuse car il convient de préciser – j’y reviendrais plus loin -) et de apparence corporelle. Ou tout simplement que vous êtes un curieux !

Je vais tenter d’expliquer comment notre corps humain a cette fâcheuse capacité à fabriquer ces couches de Nutella disgracieuses.

Lire la suite